《九品太極士綜合修身系統》，是中生活原創研發的修身系列課程。其中第九品作為“三階九級”的太極士進階體系中的入門級別，目的在于讓初學者對太極修身形成直接的認識，掌握一套短小精悍、行之有效的修煉方法，踏上修身的路徑，并激發學員對修身和太極拳的內在興趣，建立學員進一步修身的自覺自主性。
九品太極士綜合修身課程，包括太極文化講座-《妙陽太極說》、中生活經典修身功法-《中字功》和陳氏太極拳大師陳小旺老師親創的陳氏九太極等整體培訓包，這是中生活“文化+拳”培訓模式的典型產品，也是成為太極士的必由之路。
1.修身理論、基礎功法和精干套路相結合，內容豐富，易學易練，效果顯著，震撼心靈；
2.高度濃縮的太極文化精髓和方便法門，是開啟太極修身的不二之選；
3.獲得一張由中生活研究院頒發的，具有終生唯一號的《九品太極士證書》，成為推動中華民族重建文化自信的積極分子。
4.所有內容，在中生活的基地，一年內都可以免費再學。（僅需繳納涉及的直接食宿費用）
九品太極士課程總課時為24學時，可以安排集中三天學習，或者分成三日課、十次等課程，根據客戶情況靈活選擇。每課時收費200元，課程費用總計4800元。
課時劃分：
《妙陽太極說》 6課時
第一講 《太極修身-對太極拳的再認識》 2課時
第二講 《經典修身要論及太極拳拳理基礎》 2課時
第三講 《如何做一名合格的太極士？》 2課時
放松功法及武術基礎動作培訓 2課時
中字功培訓 4課時
太極系列纏絲功法培訓 4 課時
陳式九太極 8課時
太極士，是中生活針對中國社會現狀提出的一個概念，當代中國社會，不缺乏精致的利己主義者，但嚴重缺乏士的精神。士農工商，并不是一個按照高低貴賤的排序，而是中國傳統上對社會角色的主要劃分，他們平起平坐，共同構成社會的生態圈。
士不可以不弘毅。太極士，就是指不僅會習練太極拳，還能夠理解和建立太極思維，并將其應用到生活和工作中去的人士，同時修己達人，具備相當程度的社會責任感。
中生活以培養“太極士”為目標，為太極士劃分三級九階的九品太極士進階體系。
太極士共分為三級九品，分別為：
中正級（黃色），內含三個品級：
九品（黃藍色）、八品（黃青色）、七品（黃紫色）
和合級（白色），內含三個品級：
六品（白藍色）、五品（白青色）、四品（白紫色）
圓融級，內含三個品級（黑色）：
三品（黑藍色）、二品（黑青色）、一品（黑紫色）
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