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所謂“中生活”，即指人們?cè)诋?dāng)下即能夠求得平衡的生活方式，包含身心靈的各個(gè)方面。具體可從四個(gè)維度進(jìn)行衡量，即快慢相間、內(nèi)外兼修、東西融合和得失有度。每個(gè)維度可以針對(duì)個(gè)人情況進(jìn)行評(píng)估，從而找出問(wèn)題，進(jìn)行相應(yīng)的培訓(xùn)和修正。 為了推廣這樣一種生活方式，中生活（北京）文化發(fā)展有限公司”（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“中生活”）于2016年應(yīng)運(yùn)而生，旨在從生活方式入手，“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”地導(dǎo)入修身文化概念，幫助人們形成良好的生活習(xí)慣和行為方式，并最終形成緊密的社群信用圈層。